---

Tai Chi Chuan på Djursland

Oplev mere ro, bedre ydre og indre balance, og styrk din krop.

De rolige, flydende bevægelser styrker kroppen, fjerner unødvendige spændinger og giver ro i sindet i et meditativt tempo.



Den hvide trane

Tranen er et traditionelt kinesisk symbol på et langt liv og tålmodighed.

Tranen formår at udstråle absolut balance, lethed og ro - selv når den står på ét ben.

Ligesom tranen er Tai Chi udøveren blød og let, men samtidigt i stand til at stå fast og afværge påvirkninger med meget lidt muskel-kraft, stor lethed og runde, bløde bevægelser.

Det er denne grounding og lethed, som vi søger i Tai Chi træningen ved at blive spændinger i krop og sind kvit - i hvert fald for en stund.

Vi forestiller os, at vi gennem Tai Chi og med tranens forbilledlige struktur og tålmodighed, nærmer os det gode og lange liv, som tranen er symbolet på.

---